Серфинг - один из самых энергозатратных видов спорта.

Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.

Многие взрослые, полюбившие сёрфинг, хотят приобщить детей к своему хобби. Совместные занятия сближают и становятся счастливыми воспоминаниями о времени в отпуске. Но, чтобы поставить своего ребёнка на доску, сегодня не обязательно уезжать к океану. О том, почему вашим детям, возможно, нужен сёрфинг, с чего начать обучение и как можно заниматься за пределами популярных сёрф-спотов — расскажем в этой статье.

Серфинг - один из самых энергозатратных видов спорта.

Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.

Детский сёрфинг — отличная альтернатива другим спортивным секциям. И вот почему:

● Способствует физическому развитию

До 15 лет (окончание пубертатного периода) формируется база будущего физического и ментального здоровья. Сёрфинг даёт комплексную и правильную нагрузку, которая укрепляет внутреннюю мускулатуру, способствует сбалансированному развитию позвоночника, делает ребёнка более выносливым. Это лучшая профилактика заболеваний во взрослом возрасте.

Несмотря на то, что сёрфинг справедливо относят к экстремальным видам спорта, он намного безопаснее других направлений. Шанс получения травм незначителен.

● Положительно влияет на эмоциональное состояние ребёнка и его интеллект

Занятия проходят интенсивно и позволяют ребёнку выплеснуть лишнюю энергию. А вместе с первыми успехами растёт его уверенность в себе.

Как балансовый вид спорта сёрфинг положительно влияет на развитие отделов головного мозга, отвечающих за координацию, ясность и скорость мышления, креативность.

● Укрепляет характер

Не всё будет получаться с первого раза, но умение не сдаваться, исправлять ошибки и пробовать снова точно пригодятся во взрослой жизни.

● Развивает социальные навыки

В процессе обучения ребёнок много общается с инструктором, учится воспринимать обратную связь. Занятия в группе создают пространство для здоровой конкуренции со сверстниками.

● Прививает осознанность

Сёрфинг — это не только удовольствие и драйв, но и обязательное соблюдение техники безопасности и сёрф-этикета. Ребёнок начинает лучше оценивать свои риски и возможности, становится ответственнее. Детский сёрфинг также учит более бережному, осознанному отношению к природе и уважительному взаимодействию с ней.

● Открывает новые возможности

Не так давно сёрфинг включили в состав олимпийских видов спорта, поэтому занятия вашего ребёнка имеют все шансы перерасти в профессиональную спортивную карьеру. Конечно, популярность детского сёрфинга в связи с этим будет расти, так что начинать лучше уже сейчас.

Когда ребёнок делает свои первые шаги в чём бы то ни было, это требует терпения и поэтапности. Сёрфинг — не исключение. Чтобы занятия приносили удовольствие и прогресс, важно учитывать особенности каждого конкретного ребёнка — возраст, характер, темперамент, общий настрой и т.д.

Возраст

Нет строгих рекомендаций, когда лучше начинать занятия детским сёрфингом. Для успешного старта немаловажно, чтобы ребёнок не боялся воды, в идеале — чтобы умел плавать и задерживать дыхание хотя бы на короткий промежуток времени. Обычно дети обучаются сёрфингу быстрее, чем взрослые.

Поклонники австралийского метода считают, что начинать обучение детей сёрфингу стоит не раньше 5-6 лет. В этом возрасте дети воспринимают процесс как игру и не так сильно расстраиваются, если что-то не получается сразу.

В 8 лет обостряется желание соревноваться с другими детьми. Поэтому многие профессионалы считают этот возраст оптимальным для обучения в группах.

С 11 до 13 лет у большинства детей начинается переходный возраст, возрастают уязвимость и эмоциональность. Неудачи переживаются болезненно и могут отбить желание заниматься дальше. Важно, чтобы инструктор нравился ребёнку, вызывал у него доверие и уважение, давал поддержку. Иначе ничего не выйдет.

После 14 лет дети обучаются уже вместе со взрослыми.

Интерес к сёрфингу

Перед началом занятий важно убедиться, что ребёнок хочет этого не меньше, чем его родители. Если раньше он не проявлял интереса к сёрфингу, можно поэкспериментировать, привлекая его внимание, например:

1. Показать пару тематических фильмов или мультиков, вместе сходить в сёрф-шоп, потрогать разные виды досок, разобраться в инвентаре. Это поможет ребёнку проникнуться атмосферой.

2. Взять на пляж софтборд или бодиборд и показать, как можно на них кататься.

3. Поиграть в сёрфинг на суше — отработать на песке правильное положение тела, порепетировать, как малыш будет грести, вставать на доску, спрыгивать с неё и т.д.

4. Потренироваться на баланс-борде, представляя, что это сёрф.

Если после ваших усилий ребёнок не проявляет энтузиазма к занятиям сёрфингом, лучше отступить. Но если вы чувствуете, что ваш он загорелся идеей и ему не терпится попробовать, можно смело планировать первые настоящие тренировки.

Серфинг - один из самых энергозатратных видов спорта.

Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.

Чтобы начать обучение в школе сёрфинга для детей, не требуется специальной физической подготовки. Но если ребёнок раньше занимался другими видами спорта, ему будет значительно проще.

Ребёнок должен быть готов слушать и слушаться своего тренера, от этого напрямую зависит не только его прогресс, но и его здоровье. Дети учатся стоять на доске намного быстрее взрослых, но, как правило, плохо умеют оценивать ситуацию, свои возможности и потенциальные угрозы. Важно, чтобы родители транслировали серьёзное отношение к вопросам техники безопасности и подчёркивали авторитет инструктора — в воде главный он.

В качестве первой детской доски для сёрфинга подойдет софтборд. Софтборды шире профессиональных досок и имеют другое покрытие, которое почти полностью предотвращает скольжение. Устоять на них проще. Размер софтборда выбирается в соответствии с параметрами маленького сёрфера, но обычно используются доски от 180 см.

Детский костюм для сёрфинга в условиях пляжа должен закрывать как можно большую площадь тела и тщательно защищать ребёнка — в первую очередь, от царапин в случае встречи с камнями и рифами. Также он служит как дополнительная защита от солнца. Обычно используются гидрокостюмы, длинные шорты или леггинсы.

Серфинг - один из самых энергозатратных видов спорта.

Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.

Сегодня во всех топовых курортных локациях есть свои сёрфинг-школы, где можно заниматься индивидуально или в группах. Самое главное — выбрать профессионального тренера с достаточным опытом. Сориентироваться можно по отзывам и рекомендациям.

За время одного отпуска ребёнок, скорее всего, не станет суперсёрфером — на это потребуется не один час практики. Кроме того, условия для маленьких сёрферов подбираются ещё более тщательно, чем для начинающих взрослых. Какие-то дни могут выпасть из-за погодных условий — по соображениям безопасности занятия на воде будут отменены.

Для детей бассейны с искусственной волной могут стать отличной альтернативой пляжному споту. Это безопасная возможность впервые встать на волну, отточить основные навыки и трюки, подготовиться к будущей поездке на океан под руководством внимательного и опытного тренера. Погодные условия здесь не важны, тренироваться можно регулярно и без привязки к прогнозу.

Искусственная волна для сёрфинга в SURF BROTHERS имеет ширину 9 м и может менять высоту — от 0,5 до 2 м. Это позволяет воспроизвести максимально реалистичные условия лайнапа в городских условиях.

Наша команда разработала специальную программу обучения подростков. Помимо тренировок на искусственной волне она включает полноценную «сухую» подготовку, включающую фридайвинг, упражнения на развитие силы и баланса, элементы функционального тренинга.

Серфинг - один из самых энергозатратных видов спорта.

Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.

Детский сёрфинг может стать отличной заменой залипанию в гаджеты. Это увлекательное занятие, которое способствует комплексному и гармоничному развитию. Если вы хотите открыть своему ребёнку этот захватывающий мир, делайте это плавно и без нажима. Уделяйте внимание безопасности, проявляйте искренний интерес и хвалите, даже если что-то не удаётся. Тогда вы сможете кататься всей семьёй и, возможно, сёрфинг станет для вашего ребёнка любовью на всю жизнь.