влюбляем в спорт
Surf brothers fitness & spa
Новый формат фитнеса
- для создания твоей лучшей физической формы
- для специальной подготовки к океану в условиях города
- для создания твоей лучшей физической формы
- для специальной подготовки к океану в условиях города
лето в подарок
3 летних месяца в подарок При покупке клубной карты
С 1.06 по 30.06
оформить карту и получить лето в подарок
Оставьте свои контактные данные
записаться на бесплатное пробное занятие
Оставьте свои контактные данные
позитивная мотивация
индивидуальный подход
забота о здоровье
для нас спорт это стиль жизни. Мы вместе тренируемся, вместе тусуемся и даже организуем совместные путешествия. ты можешь стать частью нашего сообщества успешных, здоровых и активных людей.
life stile
мы создали современное стильное пространство в котором хочется заниматься спортом, тусить, делать крутые фото и расслабляться после тренировок в нашем spa комплексе.
клубная атмосфера
подберем комплекс занятий в зависимости от твоих потребностей и предпочтений. мы предлагаем более 10 фитнес зон для решения различных тренировочных целей.
Surf brothers - это комьюнити увлеченных спортом людей. занимаясь с нами, ты будешь каждый раз заряжаться мощной энергией, которая неизбежно приведет тебя к отличным результатам.
внедряем спорт в вашу жизнь легко и навсегда
сёрф подготовка
поддерживать форму в дали от океана с нами просто. мы разработали Комплекс занятий на суше и подготовили для этого отличное фитнес пространство и искусственную волну.
здоровье - это основа, которая позволяет оставаться успешным и счастливым во всех сферах жизни. наши эффективные программы тренировок составляются на основе полной медицинской диагностики.
Surf brothers больше чем fitness
философия Surf brothers
Мы верим, лучший способ внедрить спорт в повседневную жизнь – влюбиться в него. Живем на полную и регулируем яркость эмоций сами. с нами спорт становится твоей естественной потребностью.
Только в движении мы живем, а не существуем. С нами ты перестанешь пропускать тренировки, и будешь прекрасно себя чувствовать без дополнительных усилий для регулярных занятий.
С нами ты – легкий, подвижный, выделяешься своей физической формой среди окружающих, готовый к новым свершениям, организованный, способный ставить цели и достигать их.
Только в движении мы живем, а не существуем. С нами ты перестанешь пропускать тренировки, и будешь прекрасно себя чувствовать без дополнительных усилий для регулярных занятий.
С нами ты – легкий, подвижный, выделяешься своей физической формой среди окружающих, готовый к новым свершениям, организованный, способный ставить цели и достигать их.
заботимся о вашем здоровье
бесплатный анализ состава тела и фитнес-чекап
Быть Здоровым - это не тренд времени, это базовая потребность. Только здоровый человек может наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях и использовать своё тело на все 100% его возможностей. Пройди диагностику своего организма на аппарате Medass и получи подробную информацию о состоянии своего тела и основных показателях его работы. Построй эффективную систему тренировок и план питания, опираясь на свои индивидуальные параметры.
Правильно подобранная программа тренировок позволяет добиться впечатляющих результатов. А чтобы составить эффективную программу на помощь приходят научные методы, такие как Биоимпедансометрия.
Анализ помогает определить точное количество жира, воды, массы костей и скорости обмена веществ. Эта информация покажет, в каком направлении нужно строить тренировки, чтобы получить максимально эффективный результат.
Эффективность тренировок зависит не только от их регулярности, но и от их соответствия возрасту и возможностям человека, а также его фитнес-целям. Чтобы разработать программу, необходимо знать свой процент жира и воды в тканях, а затем следить за снижением или повышением этих показателей вследствие правильного тренинга.
Анализ помогает определить точное количество жира, воды, массы костей и скорости обмена веществ. Эта информация покажет, в каком направлении нужно строить тренировки, чтобы получить максимально эффективный результат.
Эффективность тренировок зависит не только от их регулярности, но и от их соответствия возрасту и возможностям человека, а также его фитнес-целям. Чтобы разработать программу, необходимо знать свой процент жира и воды в тканях, а затем следить за снижением или повышением этих показателей вследствие правильного тренинга.
записаться на бесплатный анализ состава тела
Оставьте свои контактные данные
что ты получаешь став членом нашего клуба
3 зала групповых программ
тренажерный зал
искусственная сёрф волна
бассейн с противотоком
скейт рампа
премиальный spa комплекс
БОЛЕЕ 30 НАПРАВЛЕНИЙ ГРУППОВЫХ ПРОГРАМм
3 ЗОНЫ с оборудованием премиального уровня
САМЫЙ БОЛЬШОЙ БАССЕЙН ДЛЯ ТРЕНиРОВКИ ГРЕБЛИ
ЗОНА ДЛЯ ТРЕНиРОВОК СКЕЙТ БОРДИНГА
С ОБШИРНОЙ КАРТОЙ spa процедур
САМАЯ БОЛЬШАЯ ВОЛНА ДЛЯ СЕРФИНГА В РОССИИ
10 фитнес зон
Студия йоги
Кардио зона
Зона функционального тренинга
зона силовых тренажеров
студия групповых программ
студия персонального тренинга
Студия скейтбординга
волна для сёрфинга
SPA & wellness
СОЛЯНАЯ КОМНАТА
РУССКАЯ БАНЯ
ФИНСКАЯ САУНА
ХАММАМ
МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ
СОЛЯРИЙ
ДУШ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
VIP РАЗДЕВАЛКА
ДУШЕВАЯ
КОМНАТА ОТДЫХА
ЛЕДЯНАЯ ГОРКА
Силовые и функциональные тренировки
Групповые программы
Высокоинтенсивные тренировки
MIND & BODY training
Специальные тренировки, обучение сёрфингу
Для всех уровней подготовленности
Низкая интенсивность
Средняя интенсивность
высокая интенсивность
минут
55
Тренировка, направленная на развитие силовой выносливости и создание рельефа основных мышечных групп
FUll body
HIIT
Тренировка, в которой чередуются интервалы с максимальной нагрузкой и отдыха. Направлена на развитие скоростно-силовой выносливости, координации
55
минут
Yoga
Специальные комплексы асан и пранаям, направленные на развитие гибкости и баланса. Помимо физического воздействия, успокаивает нервную систему, гармонизирует внутреннее состояние, улучшает концентрацию
55
минут
Balance Board
Тренировка на специальной неустойчивой платформе для развития навыка контроля над своим телом, улучшения баланса, ловкости и координации
55
минут
Butt & Legs
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц бедер, ягодиц, а также мышц брюшного пресса
45
минут
TRX
Функциональная тренировка с использованием специальной подвесной системы – петлей TRX. Направлена на развитие выносливости, силы и баланса
55
минут
Arm Workout
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц верхней части корпуса (мышц спины, плеч, груди), а также мышц брюшного пресса
45
минут
Сore Training
Функциональная тренировка мышечного корсета (спина, пресс, ягодицы)
45
минут
bosu
Тренировка на специальной нестабильной платформе BOSU® для развития выносливости, координации, баланса
55
минут
Wakeup
Утренняя интенсивная тренировка, повышает работоспособность, активизирует работу всех органов и систем, повышает настроение
55
минут
Work in circuit
Круговая тренировка в тренажерном зале, построена на чередовании силовых и кардио упражнений
55
минут
Tabata
Тренировка, состоящая из нескольких комплексов упражнений, выполняемых по специальному протоколу
45
минут
Boxing
Тренировка на основе упражнений из различных видов единоборств
55
минут
CrossTraining
Высокоинтенсивная тренировка, проходящая в тренажерном зале. Направлена на развитие силы, мощности, выносливости, координации
55
минут
Outdoor Training
Тренировки в парке Сколково
55
минут
RunClub
Обучение технике бега, подготовка к различным забегам и соревнованиям
55
минут
Йога в гамаках
Тренировка в специальном шелковом гамаке. Улучшает гибкость, повышает силу внутренних мышц-стабилизаторов, а с помощью техники специального декомпрессионного переворота мягко вытягивает и расслабляет позвоночник
55
минут
Pilates
Система физических упражнений, разработанная для реабилитации после травм. Совмещает в себе полную координацию между телом и духом. Развивает внутренние мышцы-стабилизаторы, улучшает координацию и баланс
55
минут
Stretching
Комплекс упражнений для развития гибкости, мобильности суставов и позвоночника, улучшения эластичности мышц
55
минут
Surf skate
Обучение сёрфингу на суше
55
минут
искусственная волна
Surf Brothers -
инновационная разработка
и высшее деление
по шкале дерзости
Surf Brothers -
инновационная разработка
и высшее деление
по шкале дерзости
Совершенная адаптация океана для городских условий
на доске
в противотоке
в противотоке
Волна регулируется
метров в высоту
метров в высоту
Мощность
от 0,5 до 2-х
Ширина волны
9 метров
1000 КВт
гребли
Тренировка
на доске в противотоке
Волна регулируется
метров в высоту
метров в высоту
Мощность
от 0,5 до 2-х
Ширина волны
9 метров
1000 КВт
гребли
Тренировка
искусственная волнА surf brothers иновационная разработка и высшее деление по шкале дерзости
отправляемся в путешествие вместе с surf brothers skolkovo
готовимся к океану вместе
отправляемся в сёрф трип
продолжаем тренировки
Вы получаете комплексный пакет услуг: катание на волне, гребля в бассейне с противотоком, уроки по фридайвингу. Самое крутое, что занимаемся в группе с которой отправимся в трип.
Вы уже успели хорошо познакомиться друг с другом в процессе тренировок и впереди вас ждет увлекательное путешествие в наш сёрф кемп на океане.
По возращению из тура не расходимся! Продолжаем держать себя в форме в нашем центре и готовимся к следующим приключениям с новыми друзьями.
1
2
3
узнать подробности о сёрф трипах
Оставьте свои контактные данные
отзывы наших успешных гостей
Surf
Brothers
Brothers
M A G A Z I N E
Новости, анонсы мероприятий клуба, статьи и истории
Контакты
Адрес:
Москва, Сколково, Большой бульвар, д. 40,
БЦ Амальтея, 1 этаж, сектор А.
Схема проезда описана ниже.
+7 (499) 283-63-82
info@surfbrothers.ru
Москва, Сколково, Большой бульвар, д. 40,
БЦ Амальтея, 1 этаж, сектор А.
Схема проезда описана ниже.
+7 (499) 283-63-82
info@surfbrothers.ru
как добраться
пешком
Заходите в БЦ Амальтея, 1 этаж, идёте в противоположный конец галереи от магазина "Мираторг". Сектор А. Справа, в конце галереи, увидите вывеску и вход
на авто
Заезд с Минского шоссе. В навигаторе написать "Surfbrothers" или "Амальтея". Подземная парковка БЦ Амальтея (100р за 1 час). С парковки поднимаетесь на 1й этаж, из лифта направо и идете в конец галереи, сектор А. Так же есть бесплатная парковка в 300 метрах у БЦ Орбион.
на мцд (метро)
МЦД станция Сколково, пешком 5 минут. Заходите в БЦ Амальтея и идёте в конец галереи, по правой стороне будет вывеска и вход.
