подготовка к океану
не трать на это драгоценное время на океане
получи максимум удовольствия от стихии
получи максимум удовольствия от стихии
Комплексная программа физической и функциональной подготовки к серфингу в океане
Тренировки на искусственной волне
вы подготовитесь к управлению доской на волне, тейкофу и будете знать, что нужно делать
занятия в тренажерном зале
вы станете сильнее и выносливее, чтобы дольше кататься в океане
гребля в бассейне с противотоком
вы научитесь правильно грести и повысите специфическую выносливость
совершенствование навыков
если ты уверенно стоишь на доске в океане, то можешь отработать нужные элементы у нас на волне
наш клуб
4 недели
3 занятия в неделю, направленных на всестороннее развитие навыков и физической формы
13 занятий + вводная лекция
системный подход для всех уровней катания
60 / 90 / 120 минут
длительность занятий
Искусственная волна – это безопасная среда, в которой можно ощутить всё то, что ждёт тебя в океане.
Зона обрушения волны похожа на то, как рушится волна в океане, а значит, ты сможешь дать понять мозгу, что это безопасно, и подготовиться.
Повороты и Стойка
На океане, чтобы отработать повороты и стойку, необходимо усиленно тренироваться, так как чтобы встать на доску, нужно выгрести на лайнап (место, где встают волны), дождаться и выбрать свою волну, разгрестись на неё, встать и за 5-10 секунд успеть вспомнить, о чем говорил тренер.На искусственной волне ты можешь отрабатывать повороты и стойку столько, сколько захочешь.
В нашем сёрф-центре находится единственный в России бассейн с противотоком, где можно отработать греблю на сёрф-борде. Гребля на доске в обычном бассейне или на озере сильно отличаются. В бассейне с противотоком создаётся среда похожая именно на океан.
В зависимости от уровня подготовки клиента гребли может быть меньше или больше.
ВАЖНО!
Во время урока отрабатывается не только Гребля, а ещё и Попап (Тейкоф) - Вставание на доску
развороты после вставания.
Это второй основной элемент в сёрфинге после гребли.
В групповые занятия на суше по рекомендации тренера могут быть включены, например, следующие виды тренировок:
Surf Сore Training - Функциональная тренировка мышечного корсета (спина, пресс, ягодицы).
Surf Yoga - Специальные комплексы асан и пранаям, направленные на развитие гибкости и баланса.
Йога в гамаках - Тренировка в специальном шелковом гамаке. Улучшает гибкость, повышает силу внутренних мышц-стабилизаторов.
Balance Board - Тренировка на специальной неустойчивой платформе для развития навыка контроля над своим телом, улучшения баланса, ловкости и координации.
*Существует еще много разных функциональных программ для подготовки к океану.
** Групповые тренировки могут быть заменены на индивидуальные с доплатой или пропорционально стоимости групповых занятий в пакете.
Записаться на подготовку
Ближайшее время мы свяжемся с вами и подберем удобный пакет занятий для вас
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных
Индивидуальный подбор тренировок
Получи бесплатную консультацию экспертов по подготовке к океану
Подготовиться к серфингу на океане
Подготовиться к океану физически и морально, благодаря катанию на искусственной волне и гребле в противотоке
Отработать на сёрфскейте стойку и различные маневры в комфортном для себя темпе
Развить баланс, координацию, гибкость и силу на групповых занятиях с профессиональным тренером в зале
Пройти фитнес чекап, мышечно мануальную диагностику и вводную лекцию о серфинге для комплексной подготовки
Отработать трюки для вейк-серфа
- Научись делать эйр и вращения 360 на ровной и стабильной волне и с легкостью повторяй их за катером
- Нет сезонности. Наслаждайся катанием на доске все 12 месяцев в году
- Тренируйся в течении года и открывай сезон подготовленным. Друзья и тренер удивятся твоему уровню
отзывы О
brothers
Миллиардер, бизнесмен, основатель KupiVIP.ru, Aktivo
Основатель сети Додо Пицца
Основатель проекта SurfSiberia
Российская актриса театра и кино, телеведущая
Артём Соколов: глава ювелирного бренда Sokolov, предприниматель, ювелир.
Ренат Батыров: Генеральный директор Технопарка «Сколково»
Ренат Батыров: Генеральный директор Технопарка «Сколково»
27-кратный чемпион мира по фридайвингу
Русиета Едиджи
ВИОЛЕТТА КОВАЛЬСКАЯ
АННА
ЛАЗАРЬ
ЛАЗАРЬ
Федор Овчинников
(Основатель сети Додо Пицца)
Успешный российский бизнесмен, писатель. Основатель сети ресторанов «Додо Пицца». Запустил франшизу, которая сегодня насчитывает около 700 точек в России и 14 в других странах.
Минимальные инвестиции — 8 млн рублей, 55% партнеров владеют двумя и более пиццериями «Додо Пицца»Федор Овчинников.
Минимальные инвестиции — 8 млн рублей, 55% партнеров владеют двумя и более пиццериями «Додо Пицца»Федор Овчинников.
Александр Чачава
(Сооснователь венчурного фонда LETA Capital)
Серийный предприниматель и инвестор, управляющий директор венчурного фонда LETA Capital, инвестирующего в технологические проекты русскоязычных предпринимателей. Чачава с двумя партнерами, Антоном Соколовым и Сергеем Пильцовым создал компанию LETA, стартовый капитал составил $5000. Пять лет спустя LETA вошла в рейтинг CNews топ-50 крупнейших ИТ-компании России.
Константин Кокорев
(Основатель проекта SurfSiberia)
Профессиональный серфер и сноубордист, основатель проекта SurfSiberia. Кокорев принимал участие в создании фильмов «Пудра» и «Первая волна», а также серии короткометражных фильмов Surf in Siberia. В 2018 году Константин снял свой дебютный полнометражный документальный фильм под названием «Прибой».
Мария Горбань
(Российская актриса театра и кино, телеведущая)
Российская актриса театра и кино, телеведущая. Призы и награды. «Фестиваль визуальных искусств» - победа в номинации «Самая обаятельная злодейка» (за фильм «Розыгрыш»). Премия «Звёздный мост» в области аудиовизуальных искусств - награда в номинации «Актриса» (за фильм «Розыгрыш»).
Алексей Молчанов
(Российский спортсмен)
Двадцатисемикратный чемпион мира, действующий рекордсмен мира по фридайвингу, президент ассоциации фридайверов «Федерация фридайвинга», президент AIDA Russia, руководитель школы по фридайвингу им. Натальи Молчановой, амбассадор Фонда «Озеро Байкал», разработчик снаряжения для фридайверов Molchanovs.
Юлия Ефимова (JUEFI)
Блогер, стилист. Делает обзоры и говорит о стиле.
Анастасия Тукмачева
(Блогер Настя Тукитук)
Блогер, триатлет, общественный деятель, спортсменка. Известная как Настя Тукитук.
Алексей Жуков
Блогер, рассказывает о жизни, прекрасных людях, путешествиях, музыке, событиях и новостях окружающих его.
Ангелина
Блогер, рассказывает о жизни и методах похудения с помощью серфинга.
Оскар Хартманн
(Основатель более 20 крупных компаний миллиардер, бизнесмен, филантроп)
Серийный предприниматель, сооснователь проектов KupiVIP.ru, Carprice, CarFix.Входит в список Forbes. Всерьёз занимается греблей-индор, плаванием, бегом, множество раз совершал прыжки с парашютом. В 2019 году в Санкт-Петербурге состоялся один из крупнейших бизнес-форумов «Синергия», где прямо во время форума Хартманн побил мировой рекорд в спринт-гребле на 100 метров.
Артём Соколов и Ренат Батыров
Артём Соколов: глава ювелирного бренда Sokolov, предприниматель, ювелир. 25% доля бренда SOKOLOV на российском ювелирном рынке. У марки Sokolov более 400 точек.
Ренат Батыров: Генеральный директор Технопарка «Сколково». В возрасте 19 лет, в 1995 году, Ренат Батыров создал компанию «Пилот». В 2012 году запустил частный IT-парк Fabrika в Астрахани. В феврале 2014 года Батыров занял пост генерального директора Технопарка «Сколково».
Ренат Батыров: Генеральный директор Технопарка «Сколково». В возрасте 19 лет, в 1995 году, Ренат Батыров создал компанию «Пилот». В 2012 году запустил частный IT-парк Fabrika в Астрахани. В феврале 2014 года Батыров занял пост генерального директора Технопарка «Сколково».
Алексей Немерюк и Андрей Шаронов
Немерюк Алексей Алексеевич: Министр Правительства Москвы, первый заместитель руководителя Аппарата Мэра и Правительства Москвы, руководитель Департамента торговли и услуг города Москвы. Мастер спорта по парашютному спорту.
Андрей Шаронов: российский экономист и государственный деятель, генеральный директор Альянса по вопросам устойчивого развития с 2022 года. В 2016-2021 — президент Московской школы управления «Сколково», ранее заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам экономической политики, заместитель министра экономического развития и торговли Российской Федерации и председатель Государственного комитета Российской Федерации по делам молодёжи.
Андрей Шаронов: российский экономист и государственный деятель, генеральный директор Альянса по вопросам устойчивого развития с 2022 года. В 2016-2021 — президент Московской школы управления «Сколково», ранее заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам экономической политики, заместитель министра экономического развития и торговли Российской Федерации и председатель Государственного комитета Российской Федерации по делам молодёжи.
команда профессиональных тренеров по сёрфингу
тренеры по сёрфингу
- Виталий ФедотовРуководитель
сёрф-департамента6 лет в серфинге.
Инструктор международной категории и гид по горонолыжному спорту.
5 лет провел в горах Красной поляны.
Jump Master в AJ Hackett International.
Многолетний опыт в проведении спортивных сборов и соревнований для детей и взрослых.
Аттестован для оказания первой помощи в учебном центре «Первая помощь» в 2022г. - Павел ПерсияновРуководитель Департамента
Детского СерфингаСтаж работы - 8 лет.
Подготовил и вывел на соревнования первую группу детей в истории направления.
Сотрудничал с Федерацией сёрфинга России. Проводил совместно с президентом Московской Федерации сёрфинга сборы детской сборной Москвы по океаническому сёрфингу на островах в Индонезии
Самый титулованный и известный райдер направления. - Даниил КельТренер - ПроСпортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России).
Сертификат ISA (Israel Surfing Association), Assistant Instructor. Основатель школы серфинга в Haifa (Израиль).
Прошёл курсы первой медицинской помощи.
Серфинг на искусственной волне, классический серфинг, детский серфинг, подготовка к океану, сёрф-скейт.
В серфинге с 2020 года. - Алексей ТаракановТренер - ЭкспертУчастник категории PRO.
Спортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России). Прошёл курсы первой медицинской помощи.
Призёр чемпионата Москвы 2024.
Финалист чемпионатов Москвы.
Призёр этапа City Surf League CT 2024.
Призёр этапов серии «Времена года» 2025.
Серфинг на искусственной волне, классический серфинг, детский серфинг, подготовка к океану.
В серфинге с 2020 года. - Макушкин ДмитрийТренер - ПроСпортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России). Прошёл курсы первой медицинской помощи.
Серфинг на искусственной волне, классический серфинг, детский серфинг, подготовка к океану, сёрф-скейт.
В серфинге с 2017 года. - Махов АлександрТренер - ЭкспертУчастник категории PRO.
Спортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России). Прошёл курсы первой медицинской помощи
Чемпион City Surf League 2023, чемпион первого этапа City Surf League 2024, чемпион третьего этапа City Surf League 2024, победитель CSL Championship Tour 2024, чемпион серии турниров "Времена года" 2025, многократный призер чемпионатов Москвы по сёрфингу на искусственной волне.
Серфинг на искусственной волне.
В серфинге с 2020 года. - Ирина ТаракановаТренер - ПроУчастник категории PRO.
Спортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России). Прошла курсы первой медицинской помощи.
Призёр чемпионатов Москвы по серфингу
Серфинг на искусственной волне, классический серфинг, подготовка к океану.
В серфинге с 2015 года - Ася ЯкубовичТренерСпортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России).
Прошла курсы первой медицинской помощи.
Серфинг на искусственной волне, детский серфинг.
В серфинге с 2023 года. - Попов ИльяТренер - проУчастник категории PRO.
Спортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России). Прошёл курсы первой медицинской помощи.
Призер и финалист чемпионатов Москвы
Серфинг на искусственной волне, детский серфинг.
В серфинге с 2023 года. - Данила КомаровТренер - ПроУчастник категории PRO.
Спортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России). Прошёл курсы первой медицинской помощи.
Призёр соревнований по серфингу на искусственной волне.
Серфинг на искусственной волне, классический серфинг, подготовка к океану.
В серфинге с 2017 года. - Артём ТеймуровТренерСпортивный судья 3 категории по сёрфингу (Федерация сёрфинга России). Серфинг на искусственной волне.
Призер и финалист чемпионатов Москвы.
Классический серфинг, подготовка к океану, сёрф-скейт.
В серфинге с 2018 года.
Отправь форму, чтобы записаться в наши ряды
Мы свяжемся с тобой в самые кратчайшие сроки!
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
команда профессиональных тренеров по фитнесу
фитнес-тренеры
- София МорозоваКоррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, поддержание физической формы, консультации по питаниюОпыт работы - более 15 лет
Образование:
FPA - инструктор групповых программ.
Профессиональная школа фитнеса и бодибилдинга - персональный тренер.
Институт Русского Театра - педагог-хореограф.
Достижения:
Многократная чемпионка Москвы, России по современным танцам.
Танцевала на самых крупных площадках с Российскими и зарубежными звёздами.
Воспитала призёров и победителей чемпионатов Российского и международного уровня. - Валентин СевостьяновТренер-эксперт в области функционального тренингаСтаж работы – более 15 лет
Высшее медицинское образование.
КМС по боксу.
КМС по легкой атлетике.
Развитие физических качеств: сила, скорость, выносливость, ловкость, гибкость. Работа с профессиональными спортсменами и новичками.
Реабилитация: восстановление функций опорно-двигательного аппарата после нарушений связанных с травмами, операциями, спецификой работы и образом жизни!
Ударные единоборства.
Кинезиология, мануальная терапия, массаж. - Вячеслав ЧертовскихМиофасциальный релиз, коррекция осанкиСтаж работы - 3 года
Диплом колледжа им. Бена Вейдера по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и оздоровительной физической культуре»
1-й юношеский разряд по боксу. - Андрей БарсуковТренер по функциональной и силовой подготовкеСтаж работы – более 10 лет
Специализация:
Функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Подготовка спортсменов к соревнованиям
Тяжелая Атлетика
Кроссфит
Образование:
Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.
Факультет: Спорта
Специальность: Теория и методика в избранном виде спорта (спортивная гимнастика) - Андрей ВышарьФункциональный тренинг, коррекция осанки, силовой тренингСтаж работы – 6 лет
Мастер спорта по лыжным гонкам, легкой атлетике, зимнему триатлону.
Победитель кубка России по триатлону, победитель и призер СФО по лыжным гонкам и легкой атлетике.
Функциональный тренинг, коррекция осанки, коррекция фигуры силовой тренинг, набор мышечной массы, постановка техники бега
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
Отправь форму чтобы записаться на подбор тренера
Мы свяжемся с тобой в самые кратчайшие сроки!
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
Отправь форму чтобы записаться в наши ряды
Мы свяжемся с тобой в самые кратчайшие сроки!
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы даете соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
В классическом серфинге с 2010 года. Член сборной России по серфингу.
1 место на Чемпионате России 2021 по серфингу в дисциплине лонгборд.
2 место на Кубке России One Go Heat Surf Fest 2018 на о. Бали.
Сертифицированный судья соревнований по серфингу, ФСР. Cтраший тренер Surf Brothers
1 место на Чемпионате России 2021 по серфингу в дисциплине лонгборд.
2 место на Кубке России One Go Heat Surf Fest 2018 на о. Бали.
Сертифицированный судья соревнований по серфингу, ФСР. Cтраший тренер Surf Brothers
запишись к тренеру прямо сейчас!
Заполняй форму - наш менеджер скоро свяжется, чтобы забронировать удобное время и ответить на твои вопросы.
Нажав кнопку, вы даете соглашаетесь политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныx
Тренировала классическому серфингу в Индии и Индонезии. С 2016 года катаю на вейкборде и с 2020 года на вейксерфе. Тренер по вейк-серф и вейк-борд, опыт работы - 6 лет.
Тренер по функциональной подготовке, стретчингу.
Тренер по функциональной подготовке, стретчингу.
Опыт тренировок в классическом сёрфинге с 2016 года: Мексика, Доминикана, Шри Ланка. С 2018 года тренер по вейксерфу, пилот катера. Участница и призер соревнований по вейксёрфингу.
Капитан маломерного судна, парусной яхты (International Bareboat Skipper Sail)
Призер соревнований Кубка Сибири г. Новосибирск по вейк-серфингу.
Капитан маломерного судна, парусной яхты (International Bareboat Skipper Sail)
Призер соревнований Кубка Сибири г. Новосибирск по вейк-серфингу.
Участник и призер соревнований Waketime Open Championship CWSA. World series. gold level, также соревнования серии CWSA 2019 в Москве
Серфер с 2009 года: Индонезия, Доминикана, Калифорния, Марокко, Камчатка. Стаж инструктора по классическому серфингу 2 года
Опыт работы тренером по серфингу с 2017 года. Тренировал на спотах в Португалии, Шри-Ланке.
Тренер по сефрингу и вейк-сефингу. Опыт работы с 2017 года.
Хотите освоить сёрфинг и насладиться океанскими волнами? Мы предлагаем профессиональную подготовку к сёрфу на океане! Наши тренировки по сёрфингу помогут вам развить навыки и уверенность на доске. Обучение сёрфингу проводится опытными инструкторами, которые помогут вам ощутить волшебство сёрфинга. Присоединяйтесь к нам и станьте настоящим сёрфером! Не упустите возможность улучшить свои навыки с помощью нашего сёрф обучения — это отличный способ стать увереннее на доске!