Upper Body
Upper Body
Тренировка направлена на увеличение силы и выносливости мышц спины, груди, плеч, рук для максимально эффективной и энергосберегающей гребли.
Данный комплекс упражнений позволяет выдерживать длительные серф-сессии без потери энергии и концентрации.
Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.
первичная диагностика врача-консультанта
составление диагностической карты
первичная диагностика врача - диетолога
сбор информации об особенностях здоровья, назначение доп исследований
длительность тренеровки
мини-штанги, степ-платформы, амортизаторы с разным натяжением, а также вес собственного тела
55 минут
для любого уровня подготовленности
Используемое оборудование
Как проходит тренировка
Результаты
укрепление мышц плечевого пояса
увеличение скорости метаболизма
красивая осанка
Записаться
на волну