Сёрфить для меня — так же естественно как дышать, говорить и ходить.
Я хочу этого каждый день.
Я не могу без своей тусовки.
Я хочу тренироваться так, чтобы когда вновь окажусь у океана, я снова был в своей лучшей форме
Сёрфить для меня — так же естественно как дышать, говорить и ходить.
Я хочу этого каждый день.
Я не могу без своей тусовки.
Я хочу тренироваться так, чтобы когда вновь окажусь у океана, я снова был в своей лучшей форме
Surf
bOdy
Кто не любовался на идеальные тела серферов?
А что, если мы скажем, что это возможно даже
в городе? С любовью и внимание к своему телу, безопасно и в удовольствие, на базе новейших методик и технологий.
8 недель
Длительность программы
на 7/10 кг
Снижение лишнего веса
до 2-х размеров
Уменьшение в одежде
до 10 см
Уменьшение в талии
Метод Surfbrothers помогает максимально быстро и комфортно трансформировать ваше тело

Диагностика
Первичная диагностика
Вы пройдете первичный осмотр врача-консультанта. Он соберёт информацию об особенностях вашего здоровья, составит для вас личную диагностическую карту и назначит дополнительные исследования.
инструментальная диагностика
Определение состава тела на аппарате InBody®, Самый современный и точный метод определения количества жировой и мышечной массы, минеральный и водной части тела, биологического возраста и скорости метаболизма.
Лабораторная диагностика
оценка уровня метаболизма (биохимический анализ крови, гемоглобин, ферритин, железо, глюкоза, холестерин)

оценка качества работы внутренних органов (общий анализ крови)

оценка работы гормональной системы и ее вляение на состав тела (работа гормонов гипофиза, щитовидной железы, уровень половых гормонов и их метаболитов, инсулин, витамин D)

выявление скрытого дефицита витаминов и минералов (более 25 параметров)

Интерпретация результатов
Составление индивидуального плана питания, тренировок, коуч-сессий.
Первичная диагностика
Составление индивидуального плана питания, тренировок, коуч-сессий.
инструментальная диагностика
Определение состава тела на аппарате InBody®, Самый современный и точный метод определения количества жировой и мышечной массы, минеральный и водной части тела, биологического возраста и скорости метаболизма.
Лабораторная диагностика
оценка уровня метаболизма (биохимический анализ крови, гемоглобин, ферритин, железо, глюкоза, холестерин)

оценка качества работы внутренних органов (общий анализ крови)

оценка работы гормональной системы и ее вляение на состав тела (работа гормонов гипофиза, щитовидной железы, уровень половых гормонов и их метаболитов, инсулин, витамин D)

выявление скрытого дефицита витаминов и минералов (более 25 параметров)
Интерпретация результатов
Составление индивидуального плана питания, тренировок, коуч-сессий.
Данные анализа позволяют сформировать индивидуальный план тренировок, а также подобрать высокоэффективные диетические программы.

Вы не просто придёте в идеальную форму, но и легко сможете удерживать ее в течение всей жизни.
Наш диетолог составит для вас дневник рациона питания с учетом индивидуальных особенностей и потребностей в  микро и макронутриентах .
Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.
Питание
первичная диагностика врача-консультанта
составление диагностической карты
первичная диагностика врача - диетолога
сбор информации об особенностях здоровья, назначение доп исследований
На основании исследования, фитнес-тренер совместно с врачом-куратором разработают индивидуальную для вас программу тренировок
Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.
Программа тренировок
первичная диагностика врача-консультанта
составление диагностической карты
первичная диагностика врача - диетолога
сбор информации об особенностях здоровья, назначение доп исследований
тренировки с учетом особенности состояния вашего опорно-двигательного аппарата
интенсивные тренировки с контролем пульсовых значений
развивающие тренировки для повышения общего физического состояние и качества мышц для создания рельефного спортивного силуэта

восстановительные тренировки, позволяющие быстро адаптироваться к физическим нагрузкам
Океан, тропики, вечное лето и качественный сон — идеальная картина мира, в которой легко поддерживать себя в лучшей форме.

В городской жизни дисбалансы неизбежны. Это всегда будет отражаться на уровне нашей энергетики, внешнем виде и показателях здоровья.
Океан, тропики, вечное лето и качественный сон — идеальная картина мира, в которой легко поддерживать себя в лучшей форме.

В городской жизни дисбалансы неизбежны. Это всегда будет отражаться на уровне нашей энергетики, внешнем виде и показателях здоровья.
Серфинг - один из самых энергозатратных видов спорта.
Ты можешь развивать выносливость,
координацию и баланс в одном месте.
3 базиса программы Surf Body
1
Контроль качества питания
Вы будете по прежнему есть то, что вам нравится. Вы не будете голодать. На протяжении всех 6 недель наш диетолог будет постепенно внедрять в вашу жизнь правильные привычки питания.
2
Тренировочный процесс
Наши тренеры будут постепенно наращивать интенсивность и сложность тренировок. Это поможет вам улучшить состав тела, укрепить мышцы и увеличить скорость метаболизма. Вы приведете мышцы в тонус и сможете внедрить физическую активность в свой ежедневный ритм. Тренировки станут для вас привычкой.
3
Восстановление
Массажи, обертывания, сауна и лимфодренажное тэйпирование созданы для повышения эффективности программы Surf Body. Все наши спа процедуры направлены на трансформацию тела, избавление от отеков, стимулирование выработки веществ, улучшающих качество кожи и выведение токсинов.
1
Контроль качества питания
Вы будете по прежнему есть то, что вам нравится. Вы не будете голодать. На протяжении всех 6 недель наш диетолог будет постепенно внедрять в вашу жизнь правильные привычки питания.
2
Тренировочный процесс
Наши тренеры будут постепенно наращивать интенсивность и сложность тренировок. Это поможет вам улучшить состав тела, укрепить мышцы и увеличить скорость метаболизма. Вы приведете мышцы в тонус и сможете внедрить физическую активность в свой ежедневный ритм. Тренировки станут для вас привычкой.
3
Восстановление
Массажи, обертывания, сауна и лимфодренажное тэйпирование созданы для повышения эффективности программы Surf Body. Все наши спа процедуры направлены на трансформацию тела, избавление от отеков, стимулирование выработки веществ, улучшающих качество кожи и выведение токсинов.
Результаты
Рельефное подтянутое тело
Мышцы в тонусе
Уверенность в себе
Особые условия
Ты получаешь до -20% на дополнительные услуги наших SPA программ
Подарок
Серфсессия на волне
Полноценное занятие серфингом с теоретической частью и катанием на самой мощной в Европе городской искусственней волне. Теперь ты к ней точно готов.
Узнать подробнее
о программе