Слэклайн стимулирует выработку «гормонов хорошего настроения» — серотонина и допамина. Организм «перезагружается» и даже после самого трудного дня снова появляется желание жить.
Фитнес
Слэклайн по эффективности сравним с активными занятиями фитнесом. Только более эмоциональным.
Медитация
Слэклайн как возможность побыть наедине с собой там, где только вы и натянутая в пространстве стропа — дорогого стоит в нашем перегруженном информацией мире
Баланс и чувство равновесия
Основные качества, требуемые в слэклайне.
Развитие скорости реакции и рефлексов
Почувствуйте эффект после первых занятий.
еженедельно
Старт курса
4 НЕДЕЛИ
Гибкое расписание
8 ЗАНЯТИЙ
Теории и практика в Surf Brothers Сколково
Программа
Общий курс состоит из 3 уровней, каждый по 8 занятий
level 1 Базовый курс 4 недели, 8 занятий.
Прокачать базовый баланс. Контролировать рефлексы. Работа со страхами.
первый шаг
первая пройденная линия 5 м и больше
базовые статчные трюки сидя
подводящие упражнения для улучшения координации
неврологические техники работы с вестибюлярным аппаратом
level 2. Курс для продолжающих 4 недели, 8 занятий.
Совершенствование навыков баланса, работа с центром масс в сложных опциях:
подъем на слеклайн без опоры
экспозиция (подъем поперек стропы)
разворот на линии
статичные трюки стоя
жонглирование
level 3. Мастер-курс 4 недели, 8 занятий.
Тренируем:
- «Родео» + прогрессив «родео»+ раскачивание (более мягкая стропа, максимум требований к контролю тела)
вотер ( стропа над водой), проработка страхов
ситмаут, прогрессивные способы вставания на стропу
трюки на «родео»
- хождение в экспозиции
как проходит тренировка
Оплатить курс (1 уровень)
Осталось 4 места
14900
р.
22000
р.
оплатить
Оплатить полный курс (3 уровеня)
Осталось 6 мест
39900
р.
45000
р.
оплатить
ЕСТЬ ВОПРОСЫ И НУЖНО РАССКАЗАТЬ ПОДРОБНЕЕ?
Контакты
Москва, Сколково, Большой бульвар, д. 40, БЦ Амальтея, 1 этаж, сектор А
Заходите в БЦ Амальтея, 1 этаж, идёте в противоположный конец галереи от магазина "Мираторг". Сектор А. Справа, в конце галереи, увидите вывеску и вход
на авто
Заезд с Минского шоссе. В навигаторе написать "Surfbrothers" или "Амальтея". Подземная парковка БЦ Амальтея (100р за 3 часа). С парковки поднимаетесь на 1й этаж, из лифта направо и идете в конец галереи, сектор А.
на мцд (метро)
МЦД станция Сколково, пешком 5 минут. Заходите в БЦ Амальтея и идёте в конец галереи, по правой стороне будет вывеска и вход.