слэклайн
Филигранное владение своим телом
Выверенное соотношение между сосредоточенностью и расслабленностью
Зачем нужен слэклайн?
Здоровье
От занятий слэклайном повышается укрепляется мускулатура, развиваются мышцы стабилизаторы, улучшается циркуляция крови.
Антистресс
Слэклайн стимулирует выработку «гормонов хорошего настроения» — серотонина и допамина. Организм «перезагружается» и даже после самого трудного дня снова появляется желание жить.
Фитнес
Слэклайн по эффективности сравним с активными занятиями фитнесом. Только более эмоциональным.
Медитация
Слэклайн как возможность побыть наедине с собой там, где только вы и натянутая в пространстве стропа — дорогого стоит в нашем перегруженном информацией мире
Баланс и чувство равновесия
Основные качества, требуемые в слэклайне.
Развитие скорости реакции и рефлексов
Почувствуйте эффект после первых занятий.
еженедельно

Старт курса
4 НЕДЕЛИ

Гибкое расписание
8 ЗАНЯТИЙ

Теории и практика в Surf Brothers Сколково
Программа
Общий курс состоит из 3 уровней, каждый по 8 занятий
level 1 Базовый курс
4 недели, 8 занятий.
Прокачать базовый баланс. Контролировать рефлексы. Работа со страхами.
  • первый шаг
  • первая пройденная линия 5 м и больше
  • базовые статчные трюки сидя
  • подводящие упражнения для улучшения координации
  • неврологические техники работы с вестибюлярным аппаратом
level 2. Курс для продолжающих
4 недели, 8 занятий.
Совершенствование навыков баланса, работа с центром масс в сложных опциях:
  • подъем на слеклайн без опоры
  • экспозиция (подъем поперек стропы)
  • разворот на линии
  • статичные трюки стоя
  • жонглирование
level 3. Мастер-курс
4 недели, 8 занятий.
Тренируем:
  • - «Родео» + прогрессив «родео»+ раскачивание (более мягкая стропа, максимум требований к контролю тела)
  • вотер ( стропа над водой), проработка страхов
  • ситмаут, прогрессивные способы вставания на стропу
  • трюки на «родео» - хождение в экспозиции
    как проходит тренировка
    Оплатить курс (1 уровень)
    Осталось 4 места
    14900
    р.
    22000
    р.
    Оплатить полный курс (3 уровеня)
    Осталось 6 мест
    39900
    р.
    45000
    р.
    ЕСТЬ ВОПРОСЫ И НУЖНО РАССКАЗАТЬ ПОДРОБНЕЕ?
    Контакты
    Москва,
    Сколково,
    Большой бульвар, д. 40,
    БЦ Амальтея, 1 этаж, сектор А

    +7 (499) 283-63-82
    info@surfbrothers.ru
    как добраться
    пешком
    Заходите в БЦ Амальтея, 1 этаж, идёте в противоположный конец галереи от магазина "Мираторг". Сектор А. Справа, в конце галереи, увидите вывеску и вход
    на авто
    Заезд с Минского шоссе. В навигаторе написать "Surfbrothers" или "Амальтея". Подземная парковка БЦ Амальтея (100р за 3 часа).
    С парковки поднимаетесь на 1й этаж, из лифта направо и идете в конец галереи, сектор А.
    на мцд (метро)
    МЦД станция Сколково, пешком 5 минут. Заходите в БЦ Амальтея и идёте в конец галереи, по правой стороне будет вывеска и вход.
    Click to order
    Ваш заказ
    Total: 
    Имя
    Фамилия
    Телефон
    E-mail