Slackline

слэклайн

Филигранное владение своим телом

Выверенное соотношение между сосредоточенностью и расслабленностью

Зачем нужен слэклайн?

От занятий слэклайном повышается укрепляется мускулатура, развиваются мышцы стабилизаторы, улучшается циркуляция крови.

Слэклайн стимулирует выработку «гормонов хорошего настроения» — серотонина и допамина. Организм «перезагружается» и даже после самого трудного дня снова появляется желание жить.

Слэклайн по эффективности сравним с активными занятиями фитнесом. Только более эмоциональным.

Слэклайн как возможность побыть наедине с собой там, где только вы и натянутая в пространстве стропа — дорогого стоит в нашем перегруженном информацией мире

Основные качества, требуемые в слэклайне.

Почувствуйте эффект после первых занятий.

еженедельно

Старт курса

4 НЕДЕЛИ

Гибкое расписание

8 ЗАНЯТИЙ

Теории и практика в Surf Brothers Сколково

Программа

Общий курс состоит из 3 уровней, каждый по 8 занятий

level 1 Базовый курс
4 недели, 8 занятий.

Прокачать базовый баланс. Контролировать рефлексы. Работа со страхами.

первый шаг
первая пройденная линия 5 м и больше
базовые статчные трюки сидя
подводящие упражнения для улучшения координации
неврологические техники работы с вестибюлярным аппаратом

level 2. Курс для продолжающих
4 недели, 8 занятий.

Совершенствование навыков баланса, работа с центром масс в сложных опциях:

подъем на слеклайн без опоры
экспозиция (подъем поперек стропы)
разворот на линии
статичные трюки стоя
жонглирование

level 3. Мастер-курс
4 недели, 8 занятий.

Тренируем:

- «Родео» + прогрессив «родео»+ раскачивание (более мягкая стропа, максимум требований к контролю тела)
вотер ( стропа над водой), проработка страхов
ситмаут, прогрессивные способы вставания на стропу
трюки на «родео» - хождение в экспозиции

как проходит тренировка

Оплатить курс (1 уровень)

Осталось 4 места

14900

р.

22000

р.

оплатить

Оплатить полный курс (3 уровеня)

Осталось 6 мест

39900

р.

45000

р.

оплатить

ЕСТЬ ВОПРОСЫ И НУЖНО РАССКАЗАТЬ ПОДРОБНЕЕ?

Контакты

Москва,
Сколково,
Большой бульвар, д. 40,
БЦ Амальтея, 1 этаж, сектор А

+7 (499) 283-63-82
info@surfbrothers.ru

как добраться

пешком

Заходите в БЦ Амальтея, 1 этаж, идёте в противоположный конец галереи от магазина "Мираторг". Сектор А. Справа, в конце галереи, увидите вывеску и вход

на авто

Заезд с Минского шоссе. В навигаторе написать "Surfbrothers" или "Амальтея". Подземная парковка БЦ Амальтея (100р за 3 часа).
С парковки поднимаетесь на 1й этаж, из лифта направо и идете в конец галереи, сектор А.

на мцд (метро)

МЦД станция Сколково, пешком 5 минут. Заходите в БЦ Амальтея и идёте в конец галереи, по правой стороне будет вывеска и вход.